[임신] 좋은 음식과 안좋은 음식

★ 임신중 해로운 음식 ★                                                              ♥ 임신중 권장식품 ♥
인스턴트 식품-불필요한 노폐물이 생김                                    우유-칼슘섭취
담배-저체중아 위험                                                          달걀-비타민 및 철분
알로에-성질이 차갑다                                                       생선-단백질(육류보다좋다)
녹두-몸을 차게하고 소화기능 약하게한다                                   두부나 콩-자궁의 환경을 좋게해 태아가 안정적
율무-태아성장에 방해                                                                                   태아의 뇌세포 형성에 도움
팥-기형아의 위험                                                             야채-엽산이 기형아 예방, 브로콜리,귤,토마토,시금치,당근..
복어-독이 있으니 조심                                                                 
생강-열이 많다                                                               감자,과일-비타민C
오리고기-역아위험,뱃속을 차게한다                                        물을 자주 마신다
엿기름-유산위험                                                             고기-특히 임신중기,후기
닭+찹쌀-아이에게 촌백충이 생기게한다
게-유산,피를 흩어지게 한다
비늘없는 물고기-난산위험
비름나물-유산
고사리-다리가 약해지고 눈이 어두워진다
익모초-유산위험,자궁수축
파인애플-산도가 강하다
인삼-열을내는 음식은 좋지않다
매실-매실자체가 독이있고 1년넘으면 독소가나옴